Причины лишнего веса

  Причины лишнего веса

Очень часто бывает, что человек и ест совсем немного, и образ жизни ведет достаточно активный, а похудеть не может. Причиной лишнего веса могут быть различные невыявленные заболевания.

У некоторых лекарственных препаратов одним из побочных действий является увеличение веса. В обязанности врача входит предупреждение пациента об этом, но соблюдаются они далеко не всегда. И как результат – абсолютно неожиданное появление лишних килограммов. Если вес после начала приема лекарства начал увеличиваться, обсудите с врачом возможность замены и не отчаивайтесь, если такой возможности нет – после прекращения приема препарата этот вес легко уйдет. До сих пор ведутся споры о непереносимости определенных продуктов и влиянии этого на вес. Но уже доподлинно известно, что некоторые продукты могут усваиваться хуже других и вызывать у человека отеки. Если Вы заметили, что начали поправляться и это сопровождается отеками, рвотой, болью в голове и суставах, стоит задуматься о возможной непереносимости чего-либо из Вашего рациона. Выявить нежелаемый продукт поможет ведение дневника питания. Решить эту проблему поможет диетолог и аллерголог. Заболевания щитовидной железы снижают метаболизм, что способствует появлению лишнего веса. Сопровождать такое поправление может выпадение волос, бледность и сухость кожных покровов, постоянное чувство усталости и холода, ухудшение памяти, боль в суставах и мышцах. Причиной лишнего веса может быть затрудненное, по каким-либо причинам, выведение жидкости из организма. Задуматься об этом стоит, если к концу дня у Вас наливаются руки и ноги, Вы часто обнаруживаете у себя отеки. Тут не обойтись без похода к врачу для исключения почечной или сердечной недостаточности, а также заболеваний лимфатической системы или щитовидки. Если Ваш организм в норме, а отеки все равно продолжают беспокоить, стоит ограничить потребление соли, копченостей, жирных и консервированных продуктов. Такое заболевание яичников, как поликистоз, тоже является причиной лишнего веса, так как вызывает гормональные изменения. Стоит насторожиться, если прибавка в весе сопровождается повышенным ростом волос, акне, нерегулярными месячными и невозможностью забеременеть. Обращение к гинекологу поможет своевременно решить эту проблему. А соответствующее лечение и низкоуглеводная диета помогут вернуться к прежнему весу. Появление лишнего веса может быть и заслугой предков. Генетическое влияние на аппетит и усвояемость пищи еще до конца не изучено, по-этому, если Ваши родственники склонны к полноте, старайтесь тщательнее следить за своим питанием, чтобы не последовать по родительским стопам. Ешьте больше белковой пищи, не употребляйте алкоголь (помимо своей высокой калорийности он еще и усиливает чувство голода), ведите активный образ жизни. Причиной лишнего веса может стать нарушение работы гипофиза. Чаще всего его вызывают опухоли. На груди и животе начинает откладываться лишний жир, выпадают волосы, пропадают месячные, появляются растяжки, кожа становится сухой и тонкой. Чаще всего причины лишнего веса связаны с нашим желанием потерять несколько килограмм. Многие диеты только увеличивают вывод жидкости, а после того, как Вы вроде бы похудели и перестаете соблюдать диету – лишний вес возвращается в двойном размере. Диета может чересчур ограничить потребление жиров и организм в панике начнет откладывать все получаемые жиры «про запас». Лучший способ избежать такого эффекта – рационализировать свое питание и вести здоровый образ жизни.
Комментарии: 3
также причиной лишнего веса может быть невроз. а как же, думаете, кушаете, заедаете горе...
я когда нервничаю, всегда ем и ем...
Причин возникновения лишних килограмм может быть масса, это и неподвижный образ жизни и неправильное питание, чтоб этого избежать, нужны физические нагрузки и умеренная диета.

Прокомментируйте статью:

Required for comment verification