Причины лишнего веса

Очень часто бывает, что человек и ест совсем немного, и образ жизни ведет достаточно активный, а похудеть не может. Причиной лишнего веса могут быть различные невыявленные заболевания.

У некоторых лекарственных препаратов одним из побочных действий является увеличение веса. В обязанности врача входит предупреждение пациента об этом, но соблюдаются они далеко не всегда. И как результат – абсолютно неожиданное появление лишних килограммов.

Если вес после начала приема лекарства начал увеличиваться, обсудите с врачом возможность замены и не отчаивайтесь, если такой возможности нет – после прекращения приема препарата этот вес легко уйдет.

До сих пор ведутся споры о непереносимости определенных продуктов и влиянии этого на вес. Но уже доподлинно известно, что некоторые продукты могут усваиваться хуже других и вызывать у человека отеки.

Если Вы заметили, что начали поправляться и это сопровождается отеками, рвотой, болью в голове и суставах, стоит задуматься о возможной непереносимости чего-либо из Вашего рациона. Выявить нежелаемый продукт поможет ведение дневника питания. Решить эту проблему поможет диетолог и аллерголог.

Заболевания щитовидной железы снижают метаболизм, что способствует появлению лишнего веса. Сопровождать такое поправление может выпадение волос, бледность и сухость кожных покровов, постоянное чувство усталости и холода, ухудшение памяти, боль в суставах и мышцах.

Причиной лишнего веса может быть затрудненное, по каким-либо причинам, выведение жидкости из организма. Задуматься об этом стоит, если к концу дня у Вас наливаются руки и ноги, Вы часто обнаруживаете у себя отеки.

Тут не обойтись без похода к врачу для исключения почечной или сердечной недостаточности, а также заболеваний лимфатической системы или щитовидки. Если Ваш организм в норме, а отеки все равно продолжают беспокоить, стоит ограничить потребление соли, копченостей, жирных и консервированных продуктов.

Такое заболевание яичников, как поликистоз, тоже является причиной лишнего веса, так как вызывает гормональные изменения. Стоит насторожиться, если прибавка в весе сопровождается повышенным ростом волос, акне, нерегулярными месячными и невозможностью забеременеть.

Обращение к гинекологу поможет своевременно решить эту проблему. А соответствующее лечение и низкоуглеводная диета помогут вернуться к прежнему весу.

Появление лишнего веса может быть и заслугой предков. Генетическое влияние на аппетит и усвояемость пищи еще до конца не изучено, по-этому, если Ваши родственники склонны к полноте, старайтесь тщательнее следить за своим питанием, чтобы не последовать по родительским стопам. Ешьте больше белковой пищи, не употребляйте алкоголь (помимо своей высокой калорийности он еще и усиливает чувство голода), ведите активный образ жизни.

Причиной лишнего веса может стать нарушение работы гипофиза. Чаще всего его вызывают опухоли. На груди и животе начинает откладываться лишний жир, выпадают волосы, пропадают месячные, появляются растяжки, кожа становится сухой и тонкой.

Чаще всего причины лишнего веса связаны с нашим желанием потерять несколько килограмм. Многие диеты только увеличивают вывод жидкости, а после того, как Вы вроде бы похудели и перестаете соблюдать диету – лишний вес возвращается в двойном размере. Диета может чересчур ограничить потребление жиров и организм в панике начнет откладывать все получаемые жиры «про запас».

Лучший способ избежать такого эффекта – рационализировать свое питание и вести здоровый образ жизни.

Комментарии: 3
#

также причиной лишнего веса может быть невроз. а как же, думаете, кушаете, заедаете горе...

#

я когда нервничаю, всегда ем и ем...

#

Причин возникновения лишних килограмм может быть масса, это и неподвижный образ жизни и неправильное питание, чтоб этого избежать, нужны физические нагрузки и умеренная диета.

Рецепты

Статьи о продуктах

Другие материалы раздела «Контролируем вес»

Доброго времени суток. Моя история похудения исходит из того, что большого лишнего веса у меня н...
07.01.2018
Я всегда придерживался правила, которое узнал еще со школьных лет. Формула идеального соотношени...
07.01.2018
Как я набрала лишний вес Мой рост – 164 см. Считаю, что мой идеальный вес – 54 – 55 кг. В 201...
07.01.2018
На сегодняшний день предлагается масса чудодейственных средств, с помощью которых можно есть все, да...
17.09.2013
Первым способом всегда была и будет еда. Каждый раз за едой не следует отвлекаться на телевизор, кни...
13.11.2012
У различных людей существуют две противоположные проблемы: как похудеть и как быстро набрать вес? За...
08.07.2012
Для многих молодых матерей лишний вес после родов является проблемой номер один. Если собрать все со...
01.07.2012
Сегодня на многочисленных форумах, посвященных красоте и здоровью, можно встретить сотни заметок, в...
25.04.2012
Практически каждая вторая девушка, женщина недовольна своей фигурой, мечтает сбросить несколько кило...
27.01.2012
При лишнем весе чаще всего причина в нарушении липидного обмена. Это негативно отражается на состоян...
08.08.2010