Перевод с латинского слова витамин как раз и передает значение этого вещества – необходимый для жизни. Витамины активируют многие биохимические реакции. Благодаря им наш организм может нормально фун…
В наше время люди стали забывать о ценных свойствах моркови. По содержанию каротина с ней не может сравниться ни один продукт кроме разве что сладкого перца. В моркови много витамина С, а также В, D,…
Для того чтобы ребенок формировался правильно, нужно начинать прием витаминов еще до зачатия. Какие именно нужны витамины для кормящих, должен решать врач. Принимать назначенные препараты нужно регул…
Организму человека, особенно в период активного роста, требуется здоровая и полноценная пища. Если проверить состав продающихся в магазинах продуктов, то даже в тех, на этикетках которых написано 100…
За последние годы появилось очень много нездоровой пищи. Магазины полны продуктами с добавками, которые усиливают вкус и продлевают срок хранения еды, но ослабляют здоровье и сокращают срок жизни тех…
Этот оранжевый овощ известен высочайшим содержанием каротина, превращаемого организмом в витамин А. Также в ней высокое содержание солей калия, очень полезных при сердечнососудистых и почечных заболе…
Неожиданные набеги на холодильник происходят не только по причине слабоволия человека их совершающего. Можно назвать еще хотя бы пять причин спонтанного объедания.
Во-первых, это известная болезнь…
Причинами полного или частичного дефицита витаминов могут быть различные заболевания или специфические состояния с дисбалансом потребности и обеспечения организма витаминами. В основном это заболеван…
За новомодной западной терминологией грейзинг скрывается старая и давно известная методика. Происходит этот термин от английского слова "graze" – переводящегося на русский как "пастись". Что весьма т…
Адепты органики уверены, что органическая пища полезнее и экологически чище, а ее выращивание безопасней для планеты. Но научно ничего не подтверждает пользы и безопасности органики, а вот вред, нано…
С тех пор как биоритмологи установили, что после шести есть вредно, все желающие похудеть неукоснительно это правило соблюдают. А так ли это на самом деле и можно ли есть после шести? Если наш органи…
Ученые подсчитали, что на решение средней интеллектуальной задачи человек тратит около 200 калорий. Пока идет умственная работа о еде мы не вспоминаем, но как только образовался перерыв, мозг начинае…
Очень многие люди годами безуспешно пытаются похудеть. Мучают себя различными диетами, изнуряют занятиями в фитнесс-клубах, пьют сомнительные добавки для похудения. А результатом всего этого оказывае…
Женщины страдают от пищевых расстройств в 10 раз чаще мужчин. Основные факторы риска разделяются на генетическую предрасположенность, социальную предрасположенность и особенности темперамента личност…
Здоровое питание стало для многих такой важной частью жизни, что невольно закрадывается мысль – влияние ли это моды или уже мания? Известный специалист по здоровому питанию, доктор С. Бретмен даже пр…
Капусту в Россию завезли с берегов Средиземного моря. Квасить ее начали где-то веке в 9м. С тех пор этот овощ стал обязательным атрибутом зимнего стола.
В капусте очень велико содержание белка, поч…
Природная питьевая минеральная вода формируется на глубине в земной коре. От геологических условий места образования воды зависит ее состав и применение, бывает трех видов:
столовая,
лечебно-ст…
А Вы знаете что не все продукты способствуют появлению кариеса? Некоторые ему препятствуют, да еще и делают зубы крепче и белее. Так как сохранить зубы?
О полезных свойствах семян кунжута знали еще…
Заставить подростка правильно питаться – задача не из легких. У них на все свое мнение. Протесты будут самые различные – от уверений в своей сытости, до жалоб на свою полноту. Эти рассуждения весьма …
В человеческом теле живет больше чем 300 видов различных микробов. Какие-то из них составляют полезную микрофлору и нужны нам для нормальной жизнедеятельности, какие-то просто паразитируют. Но все он…
Вегетарианство – это не просто модный способ питания, а целая философия, пришедшая к нам из древности от таких великих вегетарианцев, как Пифагор или Платон. Вегетарианство существует уже тысяч…