Древнейшая зерновая культура кукуруза выращивается уже более 7000 лет, а появилась впервые у индейцев Боливии, Перу и Мексики. В Европу кукуруза попала из Америки. В конце XV века Колумб впервые за...
Бобовые культуры входят в десятку самых полезных продуктов, так считают диетологи. Для диабетического питания отлично подходит фасоль, особенно для разгрузочных дней. Для приготовления различных бл...
Корень сельдерея польза и вред для похудения
Сельдерей очень низкокалорийный продукт, поэтому при диете его можно спокойно включать в рацион питания.
Корень сельдерея польза и вред для мужчин
Из...
Корица польза и вред при диабете
Такое воздействие корицы очень важно и просто необходимо для диабетиков.
Известно, так же, что благодаря содержанию в корице таких веществ, как коричный альдегид,...
Королевские креветки польза и вред для женщины
Иначе говоря, нежное мясо креветок — ключ к стройной фигуре, здоровью и красоте.
Королевские креветки польза и вред для организма
В их химический с...
Крабовое мясо польза и вред для похудения
Первое - он не портит фигуру: 100гр крабового мяса содержится всего 85 калорий.
Крабовое мясо, польза которого состоит в его питательных свойствах, очень...
Краснокочанная капуста польза и вред для похудения
Такой диетический и полезный продукт содержит такое количества белка, которого нет ни в одном другом овоще, ни в свекле, ни в моркови, ни в брюкв...
Крахмал польза и вред при диабете
Он насыщает организм энергией, легко усваивается, быстро движется по желудочно-кишечному тракту, усваивается организмом буквально за пару часов крахмал превращает...
Кресс салат польза и вред для женщины
Сок и листья кресс-салата используют в косметических целях, а именно для очищения кожи, устранения сыпи.
Кресс салат польза и вред для организма
Химический ...
Ячневая крупа — это нешлифованные дробленные ячменные зерна разной формы очищенные от верхнего слоя шелухи. Главное отличие ячневой крупы от перловой, это то, что при переработке ее не шлифуют и не...
Кукурузная крупа польза и вред для похудения
Единственный недостаток крупы из кукурузы - это высокая калорийность, и она рекомендуется диабетикам и людям с избыточным весом.
Кукурузная крупа поль...
Кукурузная мука польза и вред для похудения
Да и по содержанию калорий кукурузная мука уступает место пшеничной муке.
Мука из кукурузы - ценный диетический продукт, который обладает высокими пита...
Кукурузное масло польза и вред для похудения
Поэтому масло кукурузы считается отличным диетическим продуктом, которое укрепляет наш иммунитет и здоровье.
Диетологи советуют использовать кукурузно...
Кукурузные палочки польза и вред для похудения
Завтрак из кукурузных палочек обладает высокой калорийностью, поэтому он хорошо насыщает и дает нам силы на и энергию на весь день.
Кукурузные палоч...
Кукурузные хлопья польза и вред для похудения
И к тому же чувство сытости от такого калорийного продукта быстро исчезает, так как излишек сахара провоцирует выброс инсулина, который вызывает чувст...
Кунжут польза и вред для организма
В его состав входят глицериды олеиновой и пальмитиновой, линоленовой и стеариновой кислот.
Состав микроэлементов кунжутного семени, способствуют укреплению кост...
Винегрет польза и вред для похудения
Всеми любимый винегрет, польза которого заключается еще и в том, что все овощи, входящие в его состав обладают низкой калорийностью.
Блюда из овощей быстро на...
Вафли польза и вред для похудения
Угощенье в виде вафель, которое кажется таким легким и воздушным, на самом деле имеет калорийность, которая равна энергоемкости куска торта – 100 г лакомства с жи...
Варенье польза и вред для похудения
В 100г варенья содержится :
122 калории,
белки-0.2,
жиры-0,
углеводы-24.95.
Варенье польза и вред при диабете
Более полезным варенье можно сделать (точ...
Бульонные кубики польза и вред для похудения
Вот так и появляется лишний вес. .
Но для организма из такой еды не получишь ничего полезного, кроме калорий, да и в добавок потребуется утилизировать...
Авокадо: овощ или фрукт? Как выглядит авокадо? Какие у авокадо полезные свойства? Как есть авокадо? Как вырастить авокадо? Многие задают такие вопросы. Разберемся во всем по-порядку.
Авокадо польз...
Фрукты и овощи – вот самые верные друзья для человеческого организма!
Очень хорошо, если вы приучаете себя к такой здоровой еде сами, так как невозможно описать, насколько благотворное воздействие...
Адыгейский сыр польза и вред для организма
История продукта. Адыгейский сыр брынза и сулугуни считаются самыми, пожалуй, известными и старыми сырами в кавказском регионе. Все они являются бескорко...
Арахис польза и вред для организма
В нормальных количествах арахис нормализует работу печени.
Витамин Е может уменьшить образование болезней ССС, онкологии.
Жареный арахис запрещается есть людям...
