10 эффективных домашних средств для чувствительных зубов

Чистка зубов

Вы когда-нибудь испытывали жгучее ощущение в зубах, потягивая горячий чай или суп? Вы избегаете употреблять мороженое или конфеты из-за мучительной боли в зубах? Эта сильная боль и дискомфорт являются результатом чувствительности зубов. Эта общая проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Они испытывают острую пронзительную боль при потреблении напитков или продуктов, которые очень горячие, холодные, сладкие или кислые. Также могут ощущать чувствительность при чистке зубов.

Чувствительность зубов - что это?

В большинстве случаев чувствительность зубов возникает из-за отступающей линии десен или эрозии зубной эмали. Это происходит из-за распада зубов, заболеваний десен, измельчения зубов, интенсивной чистки зубов. Чувствительность зубов происходит из-за воздействия дентина, потери эмали или отступающих десен. Дентин является частью зуба, который покрывает нервы. Иногда один зуб или многие зубы поражаются и травмируются из-за кусания чего-то крепкого. Зубы могут также проявлять чувствительность, когда их очищают стоматологи, заполняют или подвергают любому другому виду лечения. Такая чувствительность может длиться много дней.

Домашние средства для чувствительных зубов:

Чувствительные зубы болезненны и также влияют на вашу повседневную жизнь. Большинство случаев чувствительности зубов можно лечить. Вот несколько средств для лечения чувствительных зубов у себя дома:

1. Используйте десенсибилизирующую зубную пасту:

Лучшим способом снижения чувствительности ваших зубов является использование десенсибилизирующей зубной пасты. Они широко доступны в аптечных магазинах или магазинах. Десенсибилизирующая зубная паста содержит химические вещества, которые блокируют горячие или холодные ощущения от достижения нервов в зубах.

2. Используйте мягкую щетинную зубную щетку:

Чистите зубы мягкой зубной щеткой, которая нежна для десен и зубов. Используйте небольшую абразивную зубную пасту для чистки, так как агрессивная чистка может раздражать десны и повреждать эмаль.

3. Используйте фторопласт и зубную пасту:

Известно, что фторид защищает зубную эмаль, а также предотвращает распад зубов. Известно, что фторидсодержащие продукты уменьшают чувствительность зубов. Используйте жидкость для полоскания рта, содержащую фторид, или чистите зубы фторированным гелем или зубной пастой.

4. Практикуйте хорошую гигиену полости рта:

Поддерживайте хорошую гигиену полости рта, чистя зубы два раза в день, предпочтительно утром и сразу после еды или сна. Также привыкайте пользоваться зубной нитью один раз в день. Налет образует слой на ваших зубах и  вызывает кислоту, которая может привести к раздражению зубов.

5. Узнайте продукты, влияющие на чувствительность:

Есть определенные продукты, которые отвечают за срабатывание чувствительности зубов.

Продукты с экстремальными жаркими или холодными температурами и богатые сахаром продукты, которые чрезвычайно сладкие, могут вызвать электрическое чувство в ваших зубах.

Осмотрите продукты, которые вы потребляете. Выясните такие продукты и убедитесь, что вы избегаете этих продуктов. Это лучший способ уберечь себя от такой чувствительности.

6. Избегайте кислотных продуктов и напитков:

Ограничьте потребление кислотных напитков, таких как фруктовые соки, безалкогольные напитки, уксус, красное вино, чай.

Также старайтесь меньше есть кислотные продукты, такие как цитрусовые, помидоры, салатные заправки и соленые огурцы.

Кислые продукты и напитки приводят к потере эмали, которая необратима. Лучше быть осторожным, потребляя кислотные вещи или полностью избегать их, если это возможно.

После употребления таких напитков и продуктов необходимо дольше чистить зубы.

7. Соляная вода:

К стакану теплой воды добавить 2 чайной ложки соли. Хорошо перемешать, чтобы растворить. Прополощите рот этим раствором утром, а затем перед сном. Это естественное средство для чувствительных зубов безопасно и легко можно попробовать дома.

8. Горчичное масло и соль:

В столовую ложку горчичного масла добавить 1 чайную ложку каменной соли. Нежно массируйте эту смесь на зубах указательным пальцем. Оставьте на 5 минут и смойте водой. Это лекарство, основанное на аюрведе, которое полностью неинвазивно, естественно и легко готовится дома.

9. Избегайте скрежета зубов:

Шлифование зубов при напряжении или во сне может привести к удалению зубной эмали и вызвать чувствительность. Если у вас есть эта привычка, рекомендуется изменить положение сна. В течение дня, если у вас есть желание размалывать зубы, будьте бдительны и расслабьте челюсти. Это, несомненно, поможет избежать чувствительности зубов.

10. Измените чистящие привычки:

Целесообразно использовать мягкую щетку для чистки зубов. Рекомендуется чистить зубы в течение двух минут во всех направлениях. Жесткая чистка может нанести вред эмали и повысить чувствительность зубов. Изменение привычек чистки, безусловно, будет иметь огромное значение для стоматологической помощи.

Симптомы чувствительности зубов:

Из-за чувствительности зубов вы можете испытывать острую боль в зубах во время еды или питья чего-то горячего, холодного, сладкого или кислого. Вы также можете почувствовать боль, когда зубы открыты для воздуха, дыша через рот.

Чувствительность зубов может быть результатом чистки зубов агрессивно. Когда вы используете твердую щетину зубную щетку или продукты для отбеливания зубов, эмаль разрушается. Налет и бактерии во рту также отвечают за чувствительность зубов.

Если симптомы все еще сохраняются, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью. Посетите стоматолога для рекомендаций по уходу за зубами и получите лечение от чувствительности зубов. Самодиагностика небезопасна. Симптомы могут относиться к чему-то более серьезному и могут оцениваться только стоматологом.

Комментарии: 2
Интересные советы, о многих не знал. Впрочем у меня не сильно большая проблема с чувствительностью, обычно для решения проблемы хватает использования пасты со фтором.
Столкнулась сама с этой неприятной проблемой чувствительности зубов, почувствовав оголённую острую боль на зубах при чистке их обычной пастой. Причин этого именно у себя не могу уразуметь, но пользуюсь теперь только специальной зубной пастой для чувствительных зубов, щётку средней жесткости обязательно перед каждым использованием окунаю в кипяток, делая щетинки мягче. Из статьи понравилось домашнее средство в виде соляной воды. Обязательно попробую.

Прокомментируйте статью:

Required for comment verification