Скинуть пару - тройку килограммов мечтает каждая девушка. И желательно сделать это как можно быстрее и легче. Поэтому неудивительно, что разные способы похудения с обычной содой набирают все больший интерес. Давайте разберемся так ли безопасно это похудение? И приносит ли оно результат? Содержание:

• Воздействие на организм, противопоказания
• Рецепт содовой ванны
• Отзывы о ванне с содой

Воздействие на организм, противопоказания

Итак, что же такое сода и как она воздействует на наш организм? Применение соды зависит в первую очередь от её химического состава. Для похудения используют только соду, которую можно употреблять в пищу (гидрокарбонат натрия). Очевидно, что использовать её можно как минимум двумя способами:

• Принимать ванны с содой
• Пить вместе с какими-либо добавками

Второй способ напрашивается сам собой, выполнять его строго не рекомендуют врачи. Поэтому давать такие рецепты и рекомендации не будем. Хотя и считается, что это достаточно безопасный и легкий способ похудения, у него тоже есть противопоказания. Не рекомендуются применять ванны:

• В период беременности и лактации
• При индивидуальной непереносимости компонентов
• При сосудистых заболеваниях и различных опухолях (из-за горячей воды)

Старайтесь всегда узнавать у своего лечащего врача о допустимости применения тех или иных модных способов похудения.

Рецепт содовой ванны

Ну, кто не любит понежиться в расслабляющей ванне? А если она еще и помогает худеть! Такой замечательный эффект достигается самым простым и недорогим способом. Существует несколько рекомендаций и правил для приема таких ванн:

• Во-первых, очень важно чтобы ванна на протяжении всего времени была умеренно горячей. Приблизительно 35-39 градусов. Для контроля температуры можно положить специальный термометр.
• Во-вторых, соблюдайте длительность процедуры. Эффективность наступает после 20 – 25 минут. За меньший промежуток времени организм просто не успевает запустить процесс похудения. Но и затягивать не стоит.
• В-третьих, процесс похудения не заканчивается на непосредственном купании. Не вытирайтесь и укутайтесь в теплый махровый халатик. Махровое банное полотенце тоже подойдет.

Рецепт содовой ванны достаточно прост. Набираете полную ванну горячей воды, будет приблизительно 200 литров. Добавляете упаковку обычной пищевой соды. Иногда советуют добавлять морскую соль (около 500 грамм). Это поможет придать ванне более полезный эффект. Также необязательным ингредиентом могут стать разнообразные эфирные масла. Конкретное масло выбирается по личным предпочтениям и отсутствию аллергии. Часто проводить содовые ванны не рекомендуется. Обязательно делайте перерыв в 1 - 2 дня. Считается, что наибольший результат дает цикл в 10 – 12 купаний.

Отзывы о ванне с содой

Мнения на этот счет разделились. Одни считают этот способ чудодейственным. Ведь уже после первого раза можно сбросить до 2 килограмм. Другие напротив считают, что сода не только не приносит результата, но может значительно ухудшить состояние здоровья. Помните, что в первую очередь вы теряете не сальные отложения и жир, а жидкость. Т.е. в процессе приёма ванны организм обезвоживается. Что вовсе не является позитивом для организма. И этому способствует вовсе не сода, а горячая вода. Приведём несколько отзывов, как позитивных, так и отрицательных:

• Инга. НЕ в коем случае не пейте соду. Раньше её использовали для нейтрализации кислоты в желудке! Будете следовать рекомендациям – посадите весь жкт. Оно вам надо?
• Егор. Никакие напитки с содой не дают похудеть, вреда тоже не будет. Это простейшая школьная задачка по химии, кислота плюс сода будет вода и углекислый газ. Второй способствует вздутию живота и рефлюксу. Лучше остановитесь на ваннах.
• Ленок. Лень, лень и еще раз лень. Кто-то под нож лезет, чтоб лишний жирок отсосать. А кто-то и содочку попивает. Глупость и тупость вещь заразительная. Только правильное питание и физические упражнения помогут сберечь фигуру.
• Света. Делала содовые ванны уже два раза. Очень понравилось. Целлюлит исчезает на глазах. В первый раз ушло около килограмма, дальше только 300 грамм, буду продолжать!
• Laika. Моя мама похудела на 20 кг. Метод однозначно работает. Делайте как написано и будет вам счастье. Сама не пробовала с весом все норм.

Перед тем как применять этот метод обязательно почитайте отзывы в интернете и посоветуйтесь с врачами. Не кидайтесь на громкие обещания и раскрученные методы. Да, кому-то этот способ подойдет, но это вовсе не гарантирует снижение веса и у вас.