Для того чтобы ребенок формировался правильно, нужно начинать прием витаминов еще до зачатия. Какие именно нужны витамины для кормящих, должен решать врач. Принимать назначенные препараты нужно регулярно и точно в тех дозах, которые положены. Передозировка какого-либо витамина может пагубно сказаться на здоровье матери и ребенка.

Для приема витаминных комплексов для беременности есть показания, считающиеся абсолютными – если поступление витаминов с пищей недостаточно для нормального развития плода, когда у женщины ранний токсикоз и она совсем мало ест, или если беременность многоплодная, или у беременной есть вредные привычки, такие как курение, прием алкоголя или наркотиков. Для профилактики недостатка в витаминах у маленьких детей беременная и кормящая мать должна питаться рационально и вовремя вводить прикормы и докормы, а так же, при необходимости, пить витамины для кормящих. Гиповитаминоз у новорожденного ребенка может быть связан с недостатком полезной микрофлоры, которая продуцирует витамины группы В, или если у ребенка функциональная незрелость печени. У детей гиповитаминоз развивается быстрее, чем у взрослых. Его причиной часто служит неправильное питание, особенно если дети находятся на искусственном вскармливании. Чтобы ребенок физически, психически и умственно полноценно развивался, педиатры рекомендуют регулярно давать детям витамины. Совсем маленьким в сиропах и порошках, которые можно добавлять в пищу. С 2х до 4х лет в виде жевательного мармелада, после 4х лет в виде жевательных таблеток, пастилок, драже. Более взрослым детям можно давать специальные, обогащенные витаминами продукты. Выбор витаминов для малыша должен проходить под контролем врача. Следует учитывать аллергические реакции ребенка – если у него аллергия на цитрусовые, то витамин С следует подбирать выработанный из шиповника или смородины. Имеют значения и такие факторы, как наличие у ребенка дисбактериоза, проживание в экологически неблагоприятном районе, искусственное вскармливание ребенка и его аппетит. Лучше всего, когда ребенок питается материнским молоком, тогда все витамины, принимаемые матерью, он получит в идеально адаптированном виде. Особенно важно, чтобы ребенок получал достаточное количество витаминов в межсезонье, когда свежих овощей и фруктов он получает мало, во время эпидемий, если он принимал антибиотики, при умственных и эмоциональных перегрузках. Витамины стоит держать подальше от детей, ведь если они доберутся до ярких и вкусных лакомств, то могут съесть их все и получить тяжелейшую передозировку. Место хранения должно быть темным, сухим и прохладным.