Арбуз польза и вред

Арбуз польза и вред

Вот какой у нас арбуз! Замечательный на вкус!

Это детское стихотворение напомнило о лете, о большой полосатой ягоде, которой все лакомятся и не всегда знают, чем полезен арбуз?

Арбуз польза и вред для организма

Зрелый арбуз носитель многих минеральных веществ и витаминов.

Он может помочь нашему самочувствию и здоровью. Применяется при лечении отдельных болезней.

Арбуз фаворит по содержанию в нем фолиевой кислоты.

Она помогает сохранять равновесие биохимических процессов в организме, принимает участие в кроветворении.

По содержанию железа арбуз отстает только от такой зелени как шпинат и листья салата.

Мякоть арбуза богата фруктозой – это легкоусваиваемый природный сахар. Он полезен людям с диабетом.

Арбуз состоит на 80 процентов из воды. В арбузе есть витамины В1,В2,С и РР.

Семена арбуза содержат около 30 процентов масла, а содержание сахара доходит до 12 процентов.

Арбуз польза и вред для здоровья

Его советуют людям страдающим болезнями от дефицита железа в организме. В этой группе риска и будущие мамы.

Ешьте больше арбузов и не понадобятся лекарства.

Также в нем содержится клетчатка помогающая выводить из организма холестерин.

Поэтому он крайне важен для людей имеющих такие заболевания как артрит, подагра, атеросклероз.

Длительное употребление мякоти арбуза поможет избавиться от хронического гастрита.

Арбузы рекомендуют и при других болезнях: болезнь Боткина, гипертония, порок сердца, болезни печени.

Арбуз хорошо очищает почки.

Как есть и принимать арбуз

Из мякоти арбузов делают арбузный мед и патоку.

Арбузы небольшого размера солят, из арбузных корок производят цукаты.

С помощью арбузов Вы можете избавиться от повышенной кислотности.

Для этого необходимо посидеть на арбузной диете.

При этом в Ваше меню входят только арбузы и хлеб.

Арбуз применяют в косметологии для омолаживания кожи лица.

Полезен чай приготовленный из корок свежего арбуза.

Спектр применения арбуза широк. Так что теперь, сидя за столом и вкушая сочные ломти, Вы уже обладаете информацией, чем полезен арбуз.

Комментарии: 0

Прокомментируйте статью:

Необходима для подтверждения комментария