Зеленый чай польза и вред

Зеленый чай польза и вред

Зеленый чай польза и вред для похудения

Калорийность зеленого чая составляет всего 5 Ккал.

Зеленый чай польза и вред для беременных

Существуют клинические противопоказания к употреблению данного напитка, такие как:

  • язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка
  • гастрит с повышенной кислотностью
  • гипертония
  • заболевания почек
  • беременность
  • тахикардия
  • бессонница.

Также любители данного напитка реже сталкиваются с проблемами сердца.

Зеленый чай польза и вред для женщины

На сегодняшний день зеленый чай нашел широкое использование в производстве косметики.

Зеленый чай польза и вред для организма

Состав (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы) зеленого чая содержит больше трехсот различных веществ.

В нем присутствуют витамины группы В, С, К, и Р.

Это процедура окажет еще и подтягивающее действие.

Но не всем известно, благодаря чему зеленый чай обладает полезными свойствами.

Но в отличие от черного, зеленый чай не подвергают процессу ферментации, из-за чего в нем сохраняются все полезные вещества.

Зеленый чай польза и вред для здоровья

Чай используют как лечебное питье.

Зеленый чай способен снизить риск сердечнососудистых заболеваний, кариеса, камней в почках и рака.

Ведь не только польза, и вред чая тоже известны.

Зеленый чай как есть и принимать

Чай зеленый является одним из наиболее популярных напитков по всему миру. К примеру, если китайцы говорят о чае, то они имеют в виду, конечно же, зеленый чай, и предпочитают пить исключительно разные его сорта.

Первое упоминание, дошедшее до наших дней об этом напитке, относится к 770 году до нашей эры.

Уже в 2-4 веках нашей эры в Китае распространяется мода на чаепитие, а также возникают чайные лавки.

Дальше чай проникает в Японию, Корею, Индию, Турцию и Монголию.

А в 1516 году благодаря торговым отношениям португальских торговцев с Китаем чай завозят в Европу.

В Америку чай попал лишь в восемнадцатом веке.

На сегодняшний день самыми крупными производителями зеленого чая являются Китай, Шри-Ланка, Индия, Индонезия, Кения, Япония, Тайвань и другие.

К тому же в зеленый чай входят кальций, натрий, магний, фосфор, цинк, железо и прочие минералы.

Экстракты и вытяжки данного растения нашли применение в косметических кремах и другой косметике.

Его можно также использовать и в домашних условиях.

Чтобы убрать мешки под глазами, рекомендуется на пару минут положить на глаза теплые пакетики зеленого чая.

А если у вас проблемная кожа с закупоренными порами, то можно применять чайную заварку, которая заморожена в формочках для льда.

Такими кубиками надо ежедневно с утра протирать лицо.

Чтобы приготовить вкусный напиток, необходимо правильно выбрать заварку и способ приготовления зеленого чая.

Как выбрать качественный чай? Листья свежего чая имеют красивую форму и яркий цвет.

Цвет должен быть естественным, который может быть от фисташкового до насыщенно-зеленого.

Надо пощупать зеленый чай, он должен быть живым и мягким.

О пользе данного напитка знают многие.

Зеленый чай производят из такого же сырья, что и черный чай.

К тому же зеленый чай оказывает благоприятное влияние на сексуальную активность, может помочь избавиться от депрессии и снять спазмы сосудов в головном мозге.

Но не стоит злоупотреблять им.

Комментарии: 6
Статья очень интересная, а главное познавательная, зеленый чай люблю, но заметил, что если много зеленного чая выпить то от него может голова болеть, думаю это связанно с тем, что зеленый чай понижает давление. О происхождении зеленного чая и традициях употребления его много читал, китайские чайные церемонии имеют свой смысл, на пример знаю, что определенного сорта чай пили при деловых встречах, показывая этим свои благие намеренья, а так считалось, что после выпитого чая любые деловые отношения становились продуктивней.
У зеленого чая есть еще одно очень полезное свойство - он не способствует отекам. Когда я была беременной, от любой жидкости у меня наблюдалась жуткая отечность, только чашку зеленого чая я могла без всяких последствий позволить себе выпить.
А еще зеленый чай - единственный вид чая,который выводит из организма радионуклиды, наравне с апельсиновым соком и водкой. Правда, пить его тогда нужно не реже 3 раз в день.
Низкий поклон тому китайцу который впервые применил зелёное растение и понял что это полезно. Если верить истории, то зелёный чай это веки Бодхитхармы, которые он вырвал и бросил на земь, когда засыпал во время медитации. На том месте где упали веки вырос чайный куст. Это случилось на границе Индии и Китая. используйте зелёный чай без фанатизма, по назначению и проживёте долгую и мудрую жизнь.
Зеленый чай прекрасно утоляет жажду в жаркое время, из своего опыта могу сказать что его полезно употреблять в течении дня, дает прилив энергии и помогает сконцентрироваться.
У супруги пониженное давление. Зеленый чай богат кофеином, который входит в состав мед.препарата «цитрамон», рекомендуемого в традиционной медицине для приёма гипотоникам.Так всё-же пить или не пить гипотонику зелёный чай?

Прокомментируйте статью:

Необходима для подтверждения комментария